10.1 km | 01:18:38 | 07:47/km日期: 2019-04-23 14:25 - 地點: 樹蔭下 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12826 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'09" / 07'34" / 07'36" / 07'34" / 07'32" / 08'13" / 08'18" / 08'18" / 07'52" / 06'05" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+02'09") | 1000 / 1000 | 157 / 77 |
| 2 | | 07'43" (+01'40") | 1000 / 2001 | 161 / 79 |
| 3 | | 07'39" (+01'36") | 1000 / 3002 | 162 / 80 |
| 4 | | 07'40" (+01'37") | 1000 / 4003 | 163 / 79 |
| 5 | | 07'43" (+01'40") | 1000 / 5003 | 167 / 77 |
| 6 | | 08'17" (+02'14") | 1000 / 6003 | 161 / 74 |
| 7 | | 08'29" (+02'26") | 1000 / 7003 | 158 / 74 |
| 8 | | 08'27" (+02'24") | 1000 / 8004 | 156 / 75 |
| 9 | | 07'39" (+01'36") | 1002 / 9006 | 165 / 79 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10007 | 179 / 92 |
| 11 | | 06'20" (+00'17") | 94 / 10101 | 183 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.33 km 
asics contend 5 累積 :
195.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'34" | 00:15'43" |
| 3 | 07'36" | 00:23'19" |
| 4 | 07'34" | 00:30'53" |
| 5 | 07'32" | 00:38'25" |
| 6 | 08'13" | 00:46'38" |
| 7 | 08'18" | 00:54'56" |
| 8 | 08'18" | 01:03'14" |
| 9 | 07'52" | 01:11'06" |
| 10 | 06'05" | 01:17'11" |
| 10.1 | 14'09" | 01:18'38" |
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