吳念祖 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.2 km | 00:30:10 | 04:50/km

日期: 2014-05-29 17:19 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 04'51" / 04'53" / 04'49" / 04'54" / 04'51" / 04'45" / 04'40" /

配速跑-PACE 4'55"

5月累積里程 : 164.36 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 1180.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'53"	00:09'44"
3	04'49"	00:14'33"
4	04'54"	00:19'27"
5	04'51"	00:24'18"
6	04'45"	00:29'03"
6.2	04'40"	00:30'10"

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