周良冠 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

周良冠台北市
ID 229

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6.4 km | 00:36:36 | 05:41/km

日期: 2012-12-12 05:56 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 06'21" / 05'48" / 05'36" / 05'31" / 05'53" / 04'52" / 05'57" /

12月累積里程 : 178.96 km

Adidas ClimaCool 累積 : 263.8 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

李國韶和黑爸說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'48"	00:12'09"
3	05'36"	00:17'45"
4	05'31"	00:23'16"
5	05'53"	00:29'09"
6	04'52"	00:34'01"
6.4	05'56"	00:36'36"

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成績 : 01:07:05

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