10.0 km | 01:09:39 | 06:57/km日期: 2019-04-28 18:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 20'06" / 06'39" / 07'23" / 06'48" / 06'36" / 06'11" / 06'09" / 08'17" / 115'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'06" | 00:20'06" |
| 2 | 06'39" | 00:26'45" |
| 3 | 07'23" | 00:34'08" |
| 4 | 06'48" | 00:40'56" |
| 5 | 06'36" | 00:47'32" |
| 6 | 06'11" | 00:53'43" |
| 7 | 06'09" | 00:59'52" |
| 8 | 08'17" | 01:08'09" |
| 10.0 | 00'44" | 01:09'39" |
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