3.6 km | 00:39:31 | 11:07/km日期: 2019-04-23 21:18 - 平均心率: 97 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'48" / 10'46" / 10'36" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+00'48") | 551 / 3551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.22 km 
adidas boston7 累積 :
353.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 10'46" | 00:22'34" |
| 3 | 10'36" | 00:33'10" |
| 3.6 | 11'24" | 00:39'28" |
Chiachen Lee 說推
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