小飛龍 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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9.0 km | 00:51:28 | 05:42/km

日期: 2014-05-04 16:43 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'11" / 05'19" / 05'30" / 05'20" / 06'01" / 05'50" / 06'00" / 05'20" / 05'40" / 427'46" /

5月累積里程 : 88.18 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

liu hsuan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'19"	00:10'30"
3	05'30"	00:16'00"
4	05'20"	00:21'20"
5	06'01"	00:27'21"
6	05'50"	00:33'11"
7	06'00"	00:39'11"
8	05'20"	00:44'31"
9	05'40"	00:50'11"
9.1	11'14"	00:51'28"

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