7.1 km | 00:49:37 | 07:00/km日期: 2019-04-24 20:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'27" / 17'56" / 05'40" / 05'50" / 13'09" / 20'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'08" (+07'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'38" (+15'11") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'27" | 00:17'47" |
| 4 | 17'56" | 00:35'43" |
| 5 | 05'40" | 00:41'23" |
| 6 | 05'50" | 00:47'13" |
| 7 | 13'09" | 01:00'22" |
| 7.1 | 20'36" | 01:02'04" |
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