11.0 km | 01:00:55 | 05:32/km日期: 2019-04-25 19:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11226 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'18" / 05'23" / 05'21" / 04'57" / 05'09" / 05'52" / 05'58" / 05'46" / 05'48" / 05'37" / 05'40" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'20") | 1003 / 1003 | 183 / 102 |
| 2 | | 05'22" (+00'25") | 1002 / 2005 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'18" (+00'21") | 1006 / 3012 | 185 / 101 |
| 4 | | 04'57" | 1008 / 4020 | 187 / 107 |
| 5 | | 05'06" (+00'09") | 1009 / 5030 | 186 / 104 |
| 6 | | 05'48" (+00'51") | 1006 / 6036 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'55" (+00'58") | 1008 / 7044 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'44" (+00'47") | 1004 / 8048 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'45" (+00'48") | 1007 / 9056 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'36" (+00'39") | 1005 / 10061 | 183 / 97 |
| 11 | | 05'38" (+00'41") | 1002 / 11063 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'23" | 00:10'41" |
| 3 | 05'21" | 00:16'02" |
| 4 | 04'57" | 00:20'59" |
| 5 | 05'09" | 00:26'08" |
| 6 | 05'52" | 00:32'00" |
| 7 | 05'58" | 00:37'58" |
| 8 | 05'46" | 00:43'44" |
| 9 | 05'48" | 00:49'32" |
| 10 | 05'37" | 00:55'09" |
| 11 | 05'40" | 01:00'49" |
| 11.0 | 45'27" | 01:00'55" |
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