10.2 km | 01:05:18 | 06:22/km日期: 2019-04-25 22:18 - 總爬升: 116 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 夏夜晚風 - 平均心率: 130 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 12'18" / 06'33" / 07'22" / 05'55" / 06'16" / 06'29" / 06'25" / 06'47" / 06'24" / 05'57" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'27" (+02'33") | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.32 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 06'33" | 00:18'51" |
| 3 | 07'22" | 00:26'13" |
| 4 | 05'55" | 00:32'08" |
| 5 | 06'16" | 00:38'24" |
| 6 | 06'29" | 00:44'53" |
| 7 | 06'25" | 00:51'18" |
| 8 | 06'47" | 00:58'05" |
| 9 | 06'24" | 01:04'29" |
| 10 | 05'57" | 01:10'26" |
| 10.2 | 08'31" | 01:12'08" |
21204.9 km | 
556.4 km
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