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    Rosemary Wu 南投
    ID 345054
    230 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Rosemary Wu
    2.0 km | 00:13:42 | 06:44/km
    日期: 2019-04-26 06:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
    Pace: 06'39" / 06'56" / 05'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36"1000 / 1000
    2
    06'56"  (13'32")
    		06'56" (+00'20")1000 / 2000
    3
    00'10"  (13'42")
    		06'33" 25 / 2025
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 123.78 km foot born to run 累積 : 232.6 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    唐申霖, 黃小隆 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Chaur-Chin Chen 早安，晨跑愉快！
    2019-04-26 07:09 ·
     1 個人推
    Fen 早上好
    2019-04-26 07:36 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安，晨跑愉快😀😀
    2019-04-26 08:11 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    206'56"00:13'35"
    2.006'25"00:13'45"

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