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 |  28.3 km | 03:43:48 | 07:55/km日期: 2014-06-01 07:11 - 總爬升: 798 m - 地點: 新北市三芝區-石牆仔內 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1984 Cal Pace: 06'37" / 06'20" / 10'58" / 05'46" / 07'20" / 05'57" / 09'22" / 07'08" / 11'31" / 07'56" / 13'24" / 14'20" / 12'42" / 09'56" / 06'18" / 09'59" / 04'54" / 04'49" / 08'01" / 05'40" / 04'31" / 05'50" / 04'55" / 04'50" / 05'30" / 15'33" / 05'03" / 05'23" / 12'38" / 一年一度的蘆慢移地訓練 今年有幸再次參與到!想起去年剛加入這個大家庭 來跑移地訓練 可就沒像今年這樣輕鬆 可以聊天 可以幫人拍照的.....。去年的這個時候 我連呼吸都快來不及了XD 6月累積里程 : 176.21 km  ASICS 亞瑟士 TARTHERGALE 3 虎走 累積 : 1355.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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