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10.8 km | 01:00:20 | 05:33/km 日期: 2019-05-01 19:45 - 總爬升: 153 m - 地點: 礁溪 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7) Pace: 05'01" / 05'26" / 05'41" / 04'16" / 04'36" / 04'12" / 05'09" / 04'38" / 04'50" / 04'43" / 04'58" / 05'33" / 01'31" / · 留言 · 留言 這陣子天氣不穩定,不過轉涼的氣候又燃起跑步魂,再次跑10公里,特別的是速度今晚可以提升,前幾次都在6分速,這次拉到0530來跑,是在人潮不少的街道跑,今天是51休假。 5月累積里程 : 40.24 km GPX 上傳 | 5 years ago
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