霖爸智邦路跑 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

1.1 km | 00:07:08 | 06:25/km

日期: 2019-04-26 20:41 - 地點: 中壢Sogo - 天氣: 晴 - 卡路里: 70 Cal - 總步數: 1216 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'33" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'34"

(06'34")

06'34"

1000 / 1000

170 / 89

2

00'34"

(07'08")

05'01"

112 / 1112

172 / 114

輕鬆跑

4月累積里程 : 254.61 km

ZEPRO LEOPARDS ZM17A022308 累積 : 1544.6 km

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陳國基《動魂》, 黃家偉（智邦路跑）和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
1.1	05'10"	00:07'08"

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