10.5 km | 01:01:17 | 05:49/km日期: 2019-04-28 05:27 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11246 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 06'30" / 06'35" / 06'29" / 06'01" / 05'42" / 05'29" / 05'16" / 05'15" / 05'11" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'56") | 1008 / 1008 | 180 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+01'14") | 1001 / 2009 | 187 / 82 |
| 3 | | 06'34" (+01'22") | 1001 / 3011 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'27" (+01'15") | 1003 / 4015 | 183 / 84 |
| 5 | | 06'00" (+00'48") | 1002 / 5017 | 184 / 90 |
| 6 | | 05'42" (+00'30") | 1008 / 6025 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1003 / 7028 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 8029 | 181 / 104 |
| 9 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 9030 | 184 / 103 |
| 10 | | 05'12" | 1003 / 10033 | 185 / 103 |
| 11 | | 05'10" | 506 / 10539 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 270.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'30" | 00:12'38" |
| 3 | 06'35" | 00:19'13" |
| 4 | 06'29" | 00:25'42" |
| 5 | 06'01" | 00:31'43" |
| 6 | 05'42" | 00:37'25" |
| 7 | 05'29" | 00:42'54" |
| 8 | 05'16" | 00:48'10" |
| 9 | 05'15" | 00:53'25" |
| 10 | 05'11" | 00:58'36" |
| 10.5 | 05'17" | 01:01'17" |
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