5.2 km | 00:36:04 | 06:53/km日期: 2019-04-29 19:05 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 06'23" / 05'58" / 05'56" / 23'51" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'33") | 319 / 4319 |
| 6 | | 10'00" (+04'05") | 919 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 05'58" | 00:18'53" |
| 4 | 05'56" | 00:24'49" |
| 5 | 23'51" | 00:48'40" |
| 5.2 | 07'31" | 00:50'28" |
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