13.0 km | 01:15:32 | 05:47/km日期: 2019-04-28 16:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'46" / 05'47" / 05'42" / 05'56" / 05'59" / 06'05" / 05'35" / 05'34" / 05'48" / 05'48" / 05'43" / 16'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.00 km 亞瑟士 虎走 累積 :
2059.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'37" | 00:11'19" |
3 | 05'46" | 00:17'05" |
4 | 05'47" | 00:22'52" |
5 | 05'42" | 00:28'34" |
6 | 05'56" | 00:34'30" |
7 | 05'59" | 00:40'29" |
8 | 06'05" | 00:46'34" |
9 | 05'35" | 00:52'09" |
10 | 05'34" | 00:57'43" |
11 | 05'48" | 01:03'31" |
12 | 05'48" | 01:09'19" |
13 | 05'43" | 01:15'02" |
13.0 | 18'27" | 01:15'32" |