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    Vivian Shen 基隆
    ID 321204
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vivian Shen 
    22.0 km | 02:46:12 | 07:33/km | 第17半馬
    浪漫台三線 2019 年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
    官方成績
    日期2019-04-28
    成績02:46:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'53")
    		00:36'53" (+00'51")01:16'48"
    10 km(01:16'48")
    		00:39'55" (+03'53")
    15 km(01:58'26")
    		00:41'38" (+05'36")01:17'40" (+00'52")
    20 km(02:34'28")
    		00:36'02"
    Finish(02:46:12)

    日期: 2019-04-28 06:46 - 總爬升: 309 m - 天氣: 熱死人了 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1073 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'12"  (07'12")
    		07'12" (+01'13")1000 / 1000
    2
    05'59"  (13'12")
    		05'59"1000 / 2000
    3
    08'04"  (21'17")
    		08'04" (+02'05")1000 / 3000
    4
    07'21"  (28'38")
    		07'21" (+01'22")1000 / 4000
    5
    08'13"  (36'52")
    		08'13" (+02'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'02"  (44'54")
    		08'02" (+02'03")1000 / 6000
    7
    12'19"  (57'13")
    		12'19" (+06'20")1000 / 7000
    8
    06'23"  (01:03'37")
    		06'23" (+00'24")1000 / 8000
    9
    06'48"  (01:10'25")
    		06'48" (+00'49")1000 / 9000
    10
    06'21"  (01:16'47")
    		06'21" (+00'22")1000 / 10000
    11
    06'05"  (01:22'53")
    		06'05" (+00'06")1000 / 11000
    12
    10'09"  (01:33'02")
    		10'09" (+04'10")1000 / 12000
    13
    08'18"  (01:41'20")
    		08'18" (+02'19")1000 / 13000
    14
    08'06"  (01:49'27")
    		08'06" (+02'07")1000 / 14000
    15
    08'56"  (01:58'23")
    		08'56" (+02'57")1000 / 15000
    16
    08'19"  (02:06'42")
    		08'19" (+02'20")1000 / 16000
    17
    07'04"  (02:13'47")
    		07'04" (+01'05")1000 / 17000
    18
    07'16"  (02:21'03")
    		07'16" (+01'17")1000 / 18000
    19
    07'16"  (02:28'20")
    		07'16" (+01'17")1000 / 19000
    20
    06'07"  (02:34'27")
    		06'07" (+00'08")1000 / 20000
    21
    07'01"  (02:41'28")
    		07'01" (+01'02")1000 / 21000
    22
    04'44"  (02:46'12")
    		07'01" (+01'02")674 / 21674
    基隆
    Vivian Shen
    粗花，好熱啊～
    · 留言
    基隆
    Vivian Shen
    發現遠山有雨雲，搭配滿山桐花好美啊！
    · 留言
    基隆
    Vivian Shen
    · 留言
    基隆
    Vivian Shen
    去年也有拍這裡
    · 留言
    基隆
    Vivian Shen
    一個都不認識的慢跑社
    · 留言
    基隆
    Vivian Shen
    ya~完賽，泡溫泉去
    · 留言
    基隆
    Vivian Shen
    · 留言

    浪漫台三線2019新竹縣戀戀桐花全國馬拉松

    賽前宣言: 去年看到美美的桐花，今年又來了😁😁😁
    賽後評分: 坡陡的不要不要的
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 70.13 km 母子鱷魚 跟上來 累積 : 142.1 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Chaur-Chin Chen, 顏憲瑞 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    曾智億 恭喜完賽
    2019-04-28 14:08 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜山路馬漂亮完賽 ~ 很辛苦 👍🎉🎉
    2019-04-28 18:02 ·
     1 個人推
    Richard Shih 恭喜高速完賽！
    2019-04-28 18:32 ·
     1 個人推
    郎少 恭喜完賽
    2019-04-28 19:32 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，辛苦了～好好休息喔～太棒了！
    祝 平安喜樂 自在愉快 ^_^
    2019-04-28 19:53 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'13"00:07'13"
    205'59"00:13'12"
    308'05"00:21'17"
    407'23"00:28'40"
    508'13"00:36'53"
    608'02"00:44'55"
    712'20"00:57'15"
    806'23"01:03'38"
    906'48"01:10'26"
    1006'22"01:16'48"
    1106'06"01:22'54"
    1210'09"01:33'03"
    1308'19"01:41'22"
    1408'07"01:49'29"
    1508'57"01:58'26"
    1608'18"02:06'44"
    1707'04"02:13'48"
    1807'16"02:21'04"
    1907'17"02:28'21"
    2006'07"02:34'28"
    2107'02"02:41'30"
    21.707'02"02:46'15"

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