3.6 km | 00:29:37 | 08:13/km日期: 2019-05-02 20:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'26" / 08'12" / 08'09" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'12" | 00:16'38" |
| 3 | 08'09" | 00:24'47" |
| 3.6 | 08'05" | 00:29'38" |
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