黃宗焜 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃宗焜花蓮
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6.1 km | 00:42:12 | 06:55/km

日期: 2019-04-29 16:32 - 地點: 美崙溪⋯太平洋公園 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'55" / 06'28" / 06'40" / 07'13" / 07'18" / 06'42" / 09'20" /

花蓮

黃宗焜

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基本訓練
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個月累計百K⋯達標⋯加油

4月累積里程 : 100.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

a-day, 黃子奇和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'28"	00:13'23"
3	06'40"	00:20'03"
4	07'13"	00:27'16"
5	07'18"	00:34'34"
6	06'42"	00:41'16"
6.1	09'30"	00:42'12"

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