11.0 km | 01:35:56 | 08:42/km日期: 2019-05-23 17:31 - 總爬升: 266 m - 地點: 土運 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'28" / 07'24" / 08'24" / 08'22" / 08'10" / 08'27" / 08'22" / 08'37" / 08'45" / 13'39" / 09'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'23" (+04'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'41" (+02'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'18" (+02'55") | 5 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.25 km 
ㄚ托 薄荷綠 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'24" | 00:12'52" |
| 3 | 08'24" | 00:21'16" |
| 4 | 08'22" | 00:29'38" |
| 5 | 08'10" | 00:37'48" |
| 6 | 08'27" | 00:46'15" |
| 7 | 08'22" | 00:54'37" |
| 8 | 08'37" | 01:03'14" |
| 9 | 08'45" | 01:11'59" |
| 10 | 13'39" | 01:25'38" |
| 11 | 09'41" | 01:35'19" |
| 11.0 | 08'57" | 01:35'22" |
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