9.5 km | 01:08:18 | 07:12/km日期: 2019-04-28 09:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'58" / 07'10" / 07'23" / 07'35" / 06'59" / 07'17" / 07'16" / 07'01" / 06'58" / 07'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'10" | 00:14'08" |
| 3 | 07'23" | 00:21'31" |
| 4 | 07'35" | 00:29'06" |
| 5 | 06'59" | 00:36'05" |
| 6 | 07'17" | 00:43'22" |
| 7 | 07'16" | 00:50'38" |
| 8 | 07'01" | 00:57'39" |
| 9 | 06'58" | 01:04'37" |
| 9.5 | 07'44" | 01:08'18" |
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