DANNY YANG 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
ID 30313

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10.1 km | 01:08:19 | 06:45/km

日期: 2014-06-05 18:19 - 地點: 草悟道 + 科博館週邊 - 天氣: 下過雨的晚上 - 卡路里: 546 Cal

Pace: 05'56" / 06'16" / 06'52" / 06'59" / 06'50" / 06'59" / 07'34" / 07'18" / 06'49" / 06'05" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'52"

1021 / 1021

2

06'18"

(12'18")

06'14" (+00'22")

1008 / 2029

3

06'59"

(19'17")

06'55" (+01'03")

1007 / 3037

4

06'58"

(26'15")

06'56" (+01'04")

1004 / 4042

5

06'59"

(33'14")

06'54" (+01'02")

1010 / 5052

展開計圈分析

台中

DANNY YANG

·

大雨過後的夜跑很舒服

6月累積里程 : 126.19 km

XT 上傳 | 10 years ago

王培堂, Ko-Chih Yen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'16"	00:12'12"
3	06'52"	00:19'04"
4	06'59"	00:26'03"
5	06'50"	00:32'53"
6	06'59"	00:39'52"
7	07'34"	00:47'26"
8	07'18"	00:54'44"
9	06'49"	01:01'33"
10	06'05"	01:07'38"
10.1	05'49"	01:08'19"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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