Coolke 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Coolke 新北市
ID 421881

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6.9 km | 00:56:21 | 08:12/km

日期: 2019-04-30 19:47 - 地點: 蘆堤 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'27" / 07'49" / 07'49" / 08'15" / 08'34" / 08'27" / 09'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 110.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'49"	00:15'16"
3	07'49"	00:23'05"
4	08'15"	00:31'20"
5	08'34"	00:39'54"
6	08'27"	00:48'21"
6.9	09'14"	00:56'21"

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