10.8 km | 01:08:26 | 06:20/km日期: 2019-05-03 11:02 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'49" / 06'17" / 06'16" / 12'33" / 05'57" / 06'32" / 07'05" / 05'59" / 05'46" / 06'28" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+01'11") | 781 / 10781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
187.36 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'17" | 00:14'06" |
| 3 | 06'16" | 00:20'22" |
| 4 | 12'33" | 00:32'55" |
| 5 | 05'57" | 00:38'52" |
| 6 | 06'32" | 00:45'24" |
| 7 | 07'05" | 00:52'29" |
| 8 | 05'59" | 00:58'28" |
| 9 | 05'46" | 01:04'14" |
| 10 | 06'28" | 01:10'42" |
| 10.8 | 07'04" | 01:16'14" |
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