5.2 km | 00:27:29 | 05:16/km日期: 2019-05-03 16:28 - 地點: 警大操場 - 平均心率: 139 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4822 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 04'34" / 04'38" / 05'50" / 05'54" / 05'14" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" | 1003 / 1003 | 175 / 124 |
| 2 | | 04'43" (+00'09") | 1002 / 2005 | 173 / 121 |
| 3 | | 05'56" (+01'22") | 1000 / 3006 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+01'19") | 1000 / 4007 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'22" (+00'48") | 1002 / 5009 | 177 / 105 |
| 6 | | 04'36" (+00'02") | 202 / 5211 | 175 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.47 km 
adidas boston6 累積 :
497.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'38" | 00:09'12" |
| 3 | 05'50" | 00:15'02" |
| 4 | 05'54" | 00:20'56" |
| 5 | 05'14" | 00:26'10" |
| 5.2 | 06'12" | 00:27'29" |
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