15.3 km | 01:07:38 | 04:24/km日期: 2019-05-01 17:57 - 平均心率: 177 - 卡路里: 828 Cal - 總步數: 12474 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'09" / 04'58" / 04'55" / 04'43" / 04'30" / 04'23" / 04'26" / 04'19" / 04'13" / 04'14" / 04'10" / 04'08" / 04'05" / 04'00" / 03'51" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+01'19") | 1002 / 1002 | 180 / 107 |
| 2 | | 04'56" (+01'05") | 1000 / 2002 | 177 / 113 |
| 3 | | 04'58" (+01'07") | 1001 / 3004 | 185 / 108 |
| 4 | | 04'43" (+00'52") | 1002 / 4006 | 177 / 119 |
| 5 | | 04'28" (+00'37") | 1000 / 5007 | 186 / 119 |
| 6 | | 04'24" (+00'33") | 1000 / 6007 | 185 / 122 |
| 7 | | 04'27" (+00'36") | 1002 / 7010 | 184 / 121 |
| 8 | | 04'17" (+00'26") | 1004 / 8014 | 185 / 125 |
| 9 | | 04'16" (+00'25") | 1000 / 9015 | 186 / 125 |
| 10 | | 04'16" (+00'25") | 1001 / 10016 | 185 / 126 |
| 11 | | 04'10" (+00'19") | 1002 / 11019 | 186 / 128 |
| 12 | | 04'08" (+00'17") | 1003 / 12022 | 186 / 130 |
| 13 | | 04'06" (+00'15") | 1001 / 13024 | 185 / 131 |
| 14 | | 04'00" (+00'09") | 1003 / 14027 | 187 / 133 |
| 15 | | 03'51" | 1003 / 15031 | 188 / 137 |
| 16 | | 03'49" | 313 / 15344 | 186 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 342.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'58" | 00:10'07" |
| 3 | 04'55" | 00:15'02" |
| 4 | 04'43" | 00:19'45" |
| 5 | 04'30" | 00:24'15" |
| 6 | 04'23" | 00:28'38" |
| 7 | 04'26" | 00:33'04" |
| 8 | 04'19" | 00:37'23" |
| 9 | 04'13" | 00:41'36" |
| 10 | 04'14" | 00:45'50" |
| 11 | 04'10" | 00:50'00" |
| 12 | 04'08" | 00:54'08" |
| 13 | 04'05" | 00:58'13" |
| 14 | 04'00" | 01:02'13" |
| 15 | 03'51" | 01:06'04" |
| 15.3 | 04'31" | 01:07'38" |
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