4.9 km | 00:58:37 | 11:55/km日期: 2019-05-03 05:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 09'05" / 10'34" / 10'24" / 17'13" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'12" (+08'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+03'19") | 917 / 4917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
204.37 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
1245.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 10'34" | 00:19'39" |
| 3 | 10'24" | 00:30'03" |
| 4 | 17'13" | 00:47'16" |
| 4.9 | 12'23" | 00:58'38" |
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