謝文傑 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝文傑台南
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3.0 km | 00:46:55 | 15:23/km

日期: 2019-05-03 17:55 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 7092 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 12'51" / 20'39" / 13'11" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'52"

(12'52")

12'46" (+01'00")

1006 / 1006

219 / 35

2

22'02"

(34'54")

21'51" (+10'05")

1007 / 2014

146 / 31

3

11'57"

(46'51")

11'46"

1014 / 3028

87 / 97

4

00'04"

(46'55")

01'38"

40 / 3069

30 / 2029

5月累積里程 : 106.87 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

小蜜蜂, Chuan Chin Lin 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	20'39"	00:33'30"
3	13'11"	00:46'41"
3.0	04'41"	00:46'55"

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