10.1 km | 00:53:11 | 05:17/km日期: 2019-05-04 15:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 9712 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 05'48" / 05'26" / 05'16" / 05'13" / 05'02" / 05'07" / 05'13" / 05'08" / 05'15" / 04'56" / 12'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'26" | 00:11'14" |
3 | 05'16" | 00:16'30" |
4 | 05'13" | 00:21'43" |
5 | 05'02" | 00:26'45" |
6 | 05'07" | 00:31'52" |
7 | 05'13" | 00:37'05" |
8 | 05'08" | 00:42'13" |
9 | 05'15" | 00:47'28" |
10 | 04'56" | 00:52'24" |
10.1 | 12'01" | 00:53'11" |