阿佳 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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6.0 km | 00:32:15 | 05:19/km

日期: 2014-06-07 11:30 - 地點: 自行車道 - 天氣: 雨過天晴 - 卡路里: 370 Cal

Pace: 04'57" / 05'01" / 05'31" / 05'28" / 05'56" / 109'31" /

人老了，連皮肉傷都好得慢，兩週沒跑，跑一下累得要死～

6月累積里程 : 81.39 km

VFF KSO 累積 : 715.2 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

賴建舜, ㄚ隆和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'01"	00:09'58"
3	05'31"	00:15'29"
4	05'28"	00:20'57"
5	05'56"	00:26'53"
6.0	05'06"	00:32'15"

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