MPSYSTEM 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

MPSYSTEM 台中
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8.2 km | 01:21:58 | 10:01/km

日期: 2014-06-05 22:12 - 卡路里: 530 Cal

Pace: 07'04" / 06'50" / 05'59" / 10'52" / 10'51" / 12'21" / 12'40" / 12'51" / 14'17" /

6月累積里程 : 47.49 km

ASICS PATRIOT T3GON9004 累積 : 490.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	05'59"	00:19'53"
4	10'52"	00:30'45"
5	10'51"	00:41'36"
6	12'21"	00:53'57"
7	12'40"	01:06'37"
8	12'51"	01:19'28"
8.2	11'51"	01:21'58"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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