11.3 km | 01:31:10 | 08:05/km日期: 2019-05-08 20:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 943 Cal - 總步數: 13552 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'20" / 07'04" / 07'16" / 07'07" / 06'55" / 10'26" / 07'37" / 07'20" / 07'25" / 07'11" / 11'14" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'23") | 1001 / 1001 | 155 / 87 |
| 2 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 2001 | 158 / 88 |
| 3 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 3002 | 158 / 86 |
| 4 | | 07'09" (+00'09") | 1001 / 4003 | 157 / 88 |
| 5 | | 07'00" | 1002 / 5005 | 157 / 90 |
| 6 | | 10'31" (+03'31") | 1000 / 6005 | 124 / 76 |
| 7 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 7006 | 157 / 84 |
| 8 | | 07'24" (+00'24") | 1001 / 8008 | 156 / 86 |
| 9 | | 07'27" (+00'27") | 1001 / 9009 | 155 / 86 |
| 10 | | 07'12" (+00'12") | 1001 / 10011 | 155 / 89 |
| 11 | | 11'44" (+04'44") | 1001 / 11012 | 129 / 65 |
| 12 | | 12'35" (+05'35") | 255 / 11267 | 126 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.50 km 
Asics GT2000 5 累積 :
977.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'04" | 00:14'24" |
| 3 | 07'16" | 00:21'40" |
| 4 | 07'07" | 00:28'47" |
| 5 | 06'55" | 00:35'42" |
| 6 | 10'26" | 00:46'08" |
| 7 | 07'37" | 00:53'45" |
| 8 | 07'20" | 01:01'05" |
| 9 | 07'25" | 01:08'30" |
| 10 | 07'11" | 01:15'41" |
| 11 | 11'14" | 01:26'55" |
| 11.3 | 15'49" | 01:31'10" |
展開計圈分析
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