簡志忠 Anson 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

簡志忠 Anson 新北市
ID 53253

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簡志忠 Anson

10.1 km | 00:55:21 | 05:27/km

日期: 2019-05-07 16:45 - 卡路里: 610 Cal

Pace: 06'35" / 05'23" / 05'13" / 05'14" / 05'20" / 05'21" / 05'20" / 05'24" / 05'23" / 05'24" / 05'38" /

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簡志忠 Anson

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簡志忠 Anson

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呼不到氣的感覺又來了！
跑一跑吧！應該可以吸很多氣....

5月累積里程 : 28.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Pei jay , 米亞比和其他 7 人說推

·

觀看另 4 則留言

米亞比偶的老天鵝啊......你是型男阿杯耶！你竟然只穿內褲就出門.......，你的鐵粉會心碎啦！

2019-05-08 08:46 ·

簡志忠 Anson 層次要高一點！
不是內褲⋯⋯是類跑褲！

2019-05-08 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'23"	00:11'58"
3	05'13"	00:17'11"
4	05'14"	00:22'25"
5	05'20"	00:27'45"
6	05'21"	00:33'06"
7	05'20"	00:38'26"
8	05'24"	00:43'50"
9	05'23"	00:49'13"
10	05'24"	00:54'37"
10.1	05'30"	00:55'21"

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