10.8 km | 00:53:15 | 04:55/km日期: 2019-05-08 19:01 - 平均心率: 188 - 卡路里: 464 Cal
Pace: 06'13" / 05'48" / 04'47" / 05'34" / 05'30" / 05'05" / 05'02" / 04'20" / 04'24" / 05'06" / 01'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 04'47" | 00:16'48" |
| 4 | 05'34" | 00:22'22" |
| 5 | 05'30" | 00:27'52" |
| 6 | 05'05" | 00:32'57" |
| 7 | 05'02" | 00:37'59" |
| 8 | 04'20" | 00:42'19" |
| 9 | 04'24" | 00:46'43" |
| 10 | 05'06" | 00:51'49" |
| 10.8 | 01'45" | 00:53'15" |
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