10.1 km | 00:50:51 | 05:00/km日期: 2019-05-11 06:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'40" / 04'55" / 05'08" / 04'51" / 04'44" / 05'06" / 04'54" / 04'59" / 04'40" / 05'23" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'55" | 00:10'35" |
| 3 | 05'08" | 00:15'43" |
| 4 | 04'51" | 00:20'34" |
| 5 | 04'44" | 00:25'18" |
| 6 | 05'06" | 00:30'24" |
| 7 | 04'54" | 00:35'18" |
| 8 | 04'59" | 00:40'17" |
| 9 | 04'40" | 00:44'57" |
| 10 | 05'23" | 00:50'20" |
| 10.1 | 03'47" | 00:50'51" |
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