劉秉政 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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8.7 km | 00:53:10 | 06:05/km

日期: 2019-05-12 17:23 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 05'34" / 05'30" / 06'27" / 07'09" / 06'02" / 05'43" / 06'13" / 06'01" /

基本訓練

5月累積里程 : 101.22 km

DIADORA DA4AMR9336 累積 : 215.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'34"	00:11'44"
3	05'30"	00:17'14"
4	06'27"	00:23'41"
5	07'09"	00:30'50"
6	06'02"	00:36'52"
7	05'43"	00:42'35"
8	06'13"	00:48'48"
8.7	06'00"	00:53'08"

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成績 : 03:46:01

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