10.0 km | 01:06:09 | 06:36/km日期: 2019-05-14 20:35 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 01'07" / 06'38" / 07'35" / 07'10" / 09'10" / 07'29" / 06'27" / 06'01" / 05'19" / 05'16" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'05" (+03'50") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 06'38" | 00:07'45" |
| 3 | 07'35" | 00:15'20" |
| 4 | 07'10" | 00:22'30" |
| 5 | 09'10" | 00:31'40" |
| 6 | 07'29" | 00:39'09" |
| 7 | 06'27" | 00:45'36" |
| 8 | 06'01" | 00:51'37" |
| 9 | 05'19" | 00:56'56" |
| 10 | 05'16" | 01:02'12" |
| 10.0 | 08'22" | 01:02'18" |
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