11.3 km | 01:06:11 | 05:50/km日期: 2019-05-14 21:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'09" / 05'47" / 05'48" / 05'27" / 05'45" / 05'37" / 05'21" / 05'19" / 05'17" / 07'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+01'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'28" (+01'11") | 326 / 11326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.64 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
678.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 05'47" | 00:18'22" |
| 4 | 05'48" | 00:24'10" |
| 5 | 05'27" | 00:29'37" |
| 6 | 05'45" | 00:35'22" |
| 7 | 05'37" | 00:40'59" |
| 8 | 05'21" | 00:46'20" |
| 9 | 05'19" | 00:51'39" |
| 10 | 05'17" | 00:56'56" |
| 11 | 07'08" | 01:04'04" |
| 11.3 | 06'29" | 01:06'11" |
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