Qui Han 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Qui Han 台東
ID 429205

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5.0 km | 00:42:44 | 08:29/km

日期: 2019-06-07 18:18 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'27" / 08'23" / 08'43" / 08'22" / 08'13" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'23" (+00'14")

995 / 995

2

08'29"

(16'50")

08'24" (+00'15")

1008 / 2003

3

08'43"

(25'33")

08'39" (+00'30")

1007 / 3011

4

08'22"

(33'55")

08'24" (+00'15")

995 / 4006

5

08'13"

(42'08")

08'09"

1006 / 5013

6

00'17"

(42'25")

09'41" (+01'32")

29 / 5042

21K,對我好遙遠

6月累積里程 : 21.30 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Natuh-信男和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'23"	00:16'50"
3	08'43"	00:25'33"
4	08'22"	00:33'55"
5	08'13"	00:42'08"
5.0	06'38"	00:42'25"

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