5.3 km | 00:29:54 | 05:35/km日期: 2019-05-16 19:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5218 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'46" / 06'11" / 06'08" / 04'53" / 04'51" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'52") | 1006 / 1006 | 173 / 100 |
| 2 | | 06'08" (+01'16") | 1005 / 2012 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'06" (+01'14") | 1003 / 3015 | 170 / 95 |
| 4 | | 04'52" | 1002 / 4017 | 179 / 114 |
| 5 | | 04'52" | 1005 / 5023 | 174 / 117 |
| 6 | | 05'49" (+00'57") | 346 / 5369 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'11" | 00:11'57" |
| 3 | 06'08" | 00:18'05" |
| 4 | 04'53" | 00:22'58" |
| 5 | 04'51" | 00:27'49" |
| 5.3 | 06'00" | 00:29'54" |
留言 
