黃智宏 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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10.0 km | 00:50:50 | 05:04/km

日期: 2019-05-13 07:05 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'23" / 05'04" / 04'54" / 05'16" / 05'31" / 06'04" / 05'10" / 04'14" / 04'33" / 04'33" / 08'20" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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晨跑囉！

5月累積里程 : 230.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小米, Tory Chuang 和其他 35 人說推

·

觀看另 1 則留言

鍾政凱哥早安

2019-05-13 09:31 ·

1 個人推

蔡秉軒下午好，運動愉快~

2019-05-13 16:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'04"	00:10'27"
3	04'54"	00:15'21"
4	05'16"	00:20'37"
5	05'31"	00:26'08"
6	06'04"	00:32'12"
7	05'10"	00:37'22"
8	04'14"	00:41'36"
9	04'33"	00:46'09"
10	04'33"	00:50'42"
10.0	13'20"	00:50'47"

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