10.0 km | 00:57:54 | 05:47/km日期: 2019-05-13 18:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'39" / 08'22" / 06'04" / 05'55" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'42" | 00:22'47" |
| 5 | 05'43" | 00:28'30" |
| 6 | 05'39" | 00:34'09" |
| 7 | 08'22" | 00:42'31" |
| 8 | 06'04" | 00:48'35" |
| 9 | 05'55" | 00:54'30" |
| 10 | 05'55" | 01:00'25" |
| 10.0 | 05'48" | 01:00'27" |
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