劉智揚 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉智揚苗栗
ID 429098

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7.0 km | 00:57:45 | 08:14/km

日期: 2019-05-14 17:53 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'08" / 07'39" / 08'05" / 08'51" / 08'12" / 08'37" / 08'51" / 26'40" /

苗栗

劉智揚

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基本訓練
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順道跑回母校溜達一圈，12年過去了，校景都不一樣了。

5月累積里程 : 34.22 km

NIKE FLEX 2016 RUN 累積 : 20.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥和 Rarry Lin 說推

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2019-05-14 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'39"	00:14'47"
3	08'05"	00:22'52"
4	08'51"	00:31'43"
5	08'12"	00:39'55"
6	08'37"	00:48'32"
7	08'51"	00:57'23"
7.0	08'23"	00:57'39"

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