4.0 km | 00:28:26 | 07:02/km日期: 2019-05-18 17:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4972 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'37" / 06'51" / 06'56" / 07'21" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1002 / 1002 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'57" (+00'19") | 1002 / 2005 | 178 / 80 |
| 3 | | 07'04" (+00'26") | 1001 / 3006 | 177 / 79 |
| 4 | | 07'23" (+00'45") | 1001 / 4008 | 171 / 78 |
| 5 | | 09'22" (+02'44") | 32 / 4040 | 106 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'51" | 00:13'28" |
| 3 | 06'56" | 00:20'24" |
| 4 | 07'21" | 00:27'45" |
| 4.0 | 16'54" | 00:28'26" |
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