陳淑桂 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑桂基隆
ID 323687

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5.5 km | 00:44:45 | 08:06/km

日期: 2019-05-15 18:23 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'39" / 07'29" / 07'58" / 08'14" / 08'41" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'37" (+00'11")

990 / 990

2

07'42"

(15'15")

07'26"

1035 / 2026

3

08'08"

(23'23")

08'02" (+00'36")

1012 / 3039

4

08'11"

(31'34")

08'09" (+00'43")

1002 / 4042

5

08'39"

(40'13")

08'39" (+01'13")

999 / 5041

6

04'19"

(44'32")

08'26" (+01'00")

511 / 5553

5月累積里程 : 20.18 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

陳淑桂, Julie Hung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'29"	00:15'08"
3	07'58"	00:23'06"
4	08'14"	00:31'20"
5	08'41"	00:40'01"
5.6	08'09"	00:44'32"

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