2.5 km | 00:15:54 | 06:18/km日期: 2019-05-15 19:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2730 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'39" / 06'13" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'06") | 401 / 401 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'35" (+00'53") | 401 / 803 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'37") | 402 / 1206 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'29" (+00'47") | 400 / 1606 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'04" (+00'22") | 400 / 2006 | 172 / 95 |
| 6 | | 05'42" | 400 / 2407 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 109 / 2516 | 169 / 99 |
右腳整個無力狀態
不知道是否因左腳有傷，
讓右腳用力過多呈現虛弱狀況😥
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'13" | 00:12'52" |
| 2.5 | 05'52" | 00:15'54" |
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