5.0 km | 00:32:49 | 06:33/km日期: 2019-04-30 06:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'26" / 08'07" / 06'32" / 06'23" / 06'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'07" | 00:14'33" |
| 3 | 06'32" | 00:21'05" |
| 4 | 06'23" | 00:27'28" |
| 5 | 06'02" | 00:33'30" |
| 5.0 | 04'42" | 00:33'33" |
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