許育維 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

許育維新北市
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6.0 km | 00:30:50 | 05:06/km

日期: 2014-06-10 12:05 - 地點: 新北市三重區綜合體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 423 Cal

Pace: 04'08" / 05'04" / 05'11" / 05'16" / 05'23" / 05'39" / 04'50" /

跑得正開心....結果就下起雨來了Orz

6月累積里程 : 176.21 km

亞瑟士 ASICS GEL-CUMULUS 15 (4E寬楦) 累積 : 1438.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

賴銘忠, tigerking wang 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	05'04"	00:09'12"
3	05'11"	00:14'23"
4	05'16"	00:19'39"
5	05'23"	00:25'02"
6	05'39"	00:30'41"
6.0	04'47"	00:30'50"

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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