10.0 km | 00:55:59 | 05:35/km日期: 2019-05-19 13:23 - 平均心率: 120 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 9738 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'36" / 05'41" / 05'54" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'38" / 05'23" / 05'10" / 05'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'31") | 1009 / 1009 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'36" (+00'30") | 1001 / 2011 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'55" (+00'49") | 1007 / 3018 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'42" (+00'36") | 1003 / 4022 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'46" (+00'40") | 1001 / 5023 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'47" (+00'41") | 1007 / 6031 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'33" (+00'27") | 1003 / 7034 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'18") | 1004 / 8038 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'08" (+00'02") | 1004 / 9042 | 177 / 109 |
| 10 | | 05'06" | 1002 / 10045 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'41" | 00:11'17" |
| 3 | 05'54" | 00:17'11" |
| 4 | 05'48" | 00:22'59" |
| 5 | 05'47" | 00:28'46" |
| 6 | 05'47" | 00:34'33" |
| 7 | 05'38" | 00:40'11" |
| 8 | 05'23" | 00:45'34" |
| 9 | 05'10" | 00:50'44" |
| 10 | 05'07" | 00:55'51" |
| 10.0 | 11'06" | 00:55'59" |
留言 
展開計圈分析
