7.4 km | 01:34:24 | 12:44/km日期: 2019-05-17 20:29 - 平均心率: 103 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 15'47" / 13'05" / 12'24" / 11'49" / 12'05" / 11'40" / 14'25" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'33" (+01'54") | 406 / 7406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 13'05" | 00:28'52" |
| 3 | 12'24" | 00:41'16" |
| 4 | 11'49" | 00:53'05" |
| 5 | 12'05" | 01:05'10" |
| 6 | 11'40" | 01:16'50" |
| 7 | 14'25" | 01:31'15" |
| 7.4 | 13'34" | 01:36'46" |
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